久々日記

ふう〜。
天橋立行ってから、なかなかブログ書く暇なかったんですね。
ってわけで、今日は久々にゆっくりと。

天橋立行った次の日は、一日中寝てました。
12時間くらい運転した上に、帰宅が夜中の3時とかだったので眠たかったわけです。
その次の日が、友達の家でのんびりゲームして〜
次の日は・・・なんだっけ。めっちゃ忙しかったような。
昨日はまりん氏の弟さんとかと遊んで、夜はいろいろ作業があって〜・・・
なんだかいろいろと忙しかったわけです。
のんびりゲームと矛盾してる気がしますが・・・。

今日はまりん氏とお昼食べた後、本屋に行ったりしました。
料理の本を買おうかどうか迷ってるんですよね。
最近ちょっとずつ作れるようになったものの、炒め物とかほうれん草のおひたしとか、簡単料理が主で〜
ちょっとずつ揚げ物とかもチャレンジしてみたいんですよね。
今はダイエット中だから揚げ物あんまり食べないんですが・・・。

ダイエットといえば、よく「セルライト」とかっていいますよね。あれって本当にあるんですかねえ・・・。なんかゲーム脳とかと一緒で都市伝説のような気がしちゃうんですが、誰か詳しい人教えてくれないかなあ。

ちなみに、最近はお散歩ダイエットにはまってます。
一日一時間程度散歩をすると体にいいんですよね。
運動開始から一時間くらいたつと、エネルギー消費率が糖質と脂肪で半々になるんだとか。10分程度ではほとんど糖しか使わないみたいだし、気合入れて一時間運動する日とか作るのがいいのかなあ。
最近こっそり栄養学の本眺めてるときがあります。一日2ページくらい読むと飽きるんですけどね。