昨日は同期と帰りに焼肉を食べに行きました。

「焼肉小倉優○」とかいう名前の焼肉屋がありまして・・・
正直、味には期待せずにネタ半分で食べに行ったのですが。

普通にうまいやんｗ
シークアーサー塩○○、とかいろんな味付けのお肉があるし、肉自体味はそこそこおいしいし。

某焼肉チェーンとかより、かなり上なんじゃないかと個人的には思います。
まあ、よほどのアンチの人だったら店に入るの自体気分悪いでしょうが。。。

メニューも豊富で、なかなか満足できました☆
近くにあるひとはお勧めかもしれません。



そういえば、最近リバウンドで体重がじわじわ増えてます＞＜
焼肉とか食べすぎかなあ。

今日はO君と串のバイキングのお店に行ってきました。
串でバイキング・・・どんな感じかなーと思ったのですが、

自分で串を選んで取ってきて、自分で揚げて食べる〜っていう、なかなか楽しいお店でした＾＾
値段は安めで、味はそこそこー。
最近、いろんなお店が増えてる気がしますねー。どこも競争で、アイデア勝負なのかな。

帰りはデザートにチョコレートドリンク飲みました。
あれ？ダイエットは・・・。
どうにも、事務の子に「それ以上やせなくても」って言われてから、モチベーションダウン気味です。
実はやせてからちょっと怖い感じに見られることが増えたらしくて最近焦り気味です＾＾；
笑顔を忘れずにこにこ楽しくいかないと、ですね。

ポテトMサイズ5個！！！

今日はまりん氏と夜久々に食べに行きました。
一ヶ月以上会わないのって、結構久々な気がします。仲いいのでー。

で、どこに食べに行くかーって話になったわけです。
1時半に昼食べたロアードは、夕方はおなかすいてないので焼肉とかは嫌だーと。まりん氏はがっつり食べたい、と。

で、モールに行ってみたわけです。
いい店ないかなーとうろうろしてるときに目に付いた広告が・・・
「ポテトMサイズ夕方は120円！」
そこでロアードは思い出したのです。昔まりん氏が言ってた言葉・・・
「いつかマクドナルドのポテトを腹いっぱい食べてみたい。もういいってくらい食べてみたい」

これは夢かなえるチャンスじゃないですか。
ってわけで、夕食はマクドに。
店員「こちらでお召し上がりですか？」
まりん氏「はい」
まりん氏「ポテトMサイズ5個」
店員「えっと・・・こちらでお召し上がりでしたっけ？」

後ろで見てるロアードのテンションは最高潮にw
ポテトだらけのトレイを見て大笑い。

で、食べ始めてからのまりん氏。
一つ目〜二つ目あたりは大喜び。めっちゃ幸せそうな顔・・・が
三つ目あたりでうれしそうだけど、残りの量を気にし始めます。
4つ目でペースが落ちてきて、他の味がほしそうに言い始めます。
五つ目は食べきるのがやっと・・・って感じでした。
まりん氏「これ以上食べたらさすがに嫌いになりそうやわw」

でも、いいもの見させてもらった気がします＾＾
ちなみにポテトはおなかに残るようで・・・ずっと満腹感いっぱいのまま、帰りは眠そうにしてました＾＾；

日、月と、のんびり飲みに行ってました。

日曜はO君と〜O君引越ししたので、なかなかすぐには会えなくなったのですが、町で久々に会ってきました。
大阪のイタ飯のお店行ったのですが〜リゾットがマジでおいしかったです。チーズがおいしいとやっぱり違いますね〜。
3種類のチーズをたっぷり入れて〜石焼風に入れてくれました。値段が全体的に高かったのでこれがなかったらちょっと不満でしたが、リゾットのおかげで大満足です。
他の料理はそこそこ。店にダーツがあったのでダーツに初チャレンジもできました。ちょっと変な飲み屋って感じで楽しかったです。
彼女さんとうまく行ってるようでなかなかうらやましかったです＞＜

月曜は〜昼間は時間あったのでゲーセンでクイズゲームやってきました。早押しクイズとか、なかなか面白いです。ちょっとはまっちゃいそうな・・・。
夜はゴールド氏と飲み。和風創作料理？のお店で、フォアグラのお寿司とか贅沢三昧しました。節約してたお金があっという間になくなりそう・・・。
ゴールド氏もなかなか最近いいことないみたいでした＞＜
改めて今年は頑張ろう宣言です。
・・・あれ？結構頑張ってるのになあ。
うまく行かないような気がするのは、これから先すごくいい流れが来る前兆だと期待しておこうと思います＞＜

そういえば、最近たまーにとある人からメールが来ます。
春ごろにロアードが軽く切れてから連絡してなかった人なんですがー、年賀状が来たり、飲みに行く誘いがあったりと。
それならいっかーと思いつつ、飲みの誘いに返事出してみたものの、返事がなかなか来なかったりします。かれこれ二日ほど。
社交辞令だったらわざわざ送る必要もないメールもらってる気もするので、普通に誘われてるのかなと思うのですが、よくわかりません。

よくわからない誘いがあったり、ジムの子がメールくれなかったりするので若干テンション下がり気味です。日月は楽しかったのですが、今日は7点

今日は友人とお昼食べに行きました。
キッシュ？数年ぶりに食べたのですが、おいしかったです。
周りは女性客ばかりで、友達はゲンナリしてましたが。。。

その後少し買い物して、ゲーセンで友人とクイズゲーム。
やっぱり最近の自分は
勝負弱い＋行動が遅い
気がします。。。
ゲームでそんなことを学ぶのも変な感じですかね＞＜

ロアードはそこから家に帰ってのんびりお勉強してました。
友人はその後合コンに行ったようですが〜
特に収穫はなかったようで残念。
こっそりついていって横から観察したかったのは秘密です。

キッシュがおいしかったので7点

今日は昼に気分転換にラーメン食べに行きました。
隣の町にまあまあおいしいラーメン屋があるのです。

普通は、ノーマルのラーメンを頼むのですが、今日はなんだかねぎがたべたい気分だったので、思い切ってねぎラーメンを頼むことに。

もちろんねぎ多いとは思ってましたが、まさか、ここまでとは・・・。
なんていうか、ラーメンにたっぷりねぎが乗ってるという表現は正確ではないと思います。ねぎラーメンというより、ラーメンねぎ！？
掘っても掘っても「ねぎ」。
だって、ラーメンよりねぎのほうが体積大きいくらいなんですもん。。。
シャリシャリしてておいしいんですが、ちょっと辛かったです＞＜

あとは普段どおり勉強＋ジム。
でも、ねぎラーメンおいしかったので7点

今日は夜ひたすら餃子を食べました。
気合を入れて焼きまくるうちの親にちょっとびっくり。
30個って。。。でも、おいしいから食べきりました。

おいしい反面、食べすぎには注意です。
今日もジムには行きましたが、食事のバランスのほうが影響大きいので・・・。

少し気分的にも持ち直してきて、今日は勉強はすこぶる順調♪
あとはキューピッド作戦さえ成功に終われば、今日は満点に近い一日だったんですが・・・飲み会のセッティング、ちゃんと成功するんでしょうかTT
女の子のほうからメールの返事がきませんTT
催促するのもアレですが、3日返事が来ないとちょっと心配ですね。紹介するって話が出たときは、興味持ってそうだったのになあ。
なぜか好調な一日。　8点

昨日は友人ともつ鍋食べてきました。
ちょっと下町っぽいところにある古いお店で。・・・新しくできたところに行く予定だったんですが、具合がすごかったんですよね＞＜

普段食べないような微妙な肉のパーツが入ってるんですが、キャベツやニラとの組み合わせが絶品。初めて食べたんですが、あれはおいしいですね〜。

友人がデートで使うらしく、一緒に下見に行ったんですが、いやーーー、うまかった。しかもヘルシー。どう見てもカロリー少ないですし。

TOEIC試験の勉強が終盤になってきました。いまだに800取れなさそうですが・・・仕方ないですね。730超えたらまあまあっていう扱いのようですし、とりあえずそこを確実にクリアできるようにしないと。

久々においしいラーメン食べてきました。
木津っていう町にあるんですが、濃い口のとんこつラーメンで絶品なのです。

久々に会う友人2人と、わりと最近よく会う友達一人。
昔留年する前に仲良かった連中です。
会話してると、時々相手が自分以外の誰かに話しかけてるような錯覚を覚えてしまいます。
どうにも、昔と比べて活発になってるからイメージが違うらしいです。ここ3年ほど、いろいろありましたからね。老けました＾＾；

相変わらず、た　ん　す　の　移　動　で、検索かけてくる人が多いみたいです。　だから移動法なんて載せてないんですってば＞＜　中の服抜いて、引き出し外して運ぶだけなのですよ。
あとは筋トレでもしてみてくださいw
スポーツジムなかなかいいですよ＾＾

今日はダイエットのお話です。
実はロアードは一時期ダイエットにはまりまして。
体重は3ヶ月で13キロ減らすことに成功したわけです。
最近はリバウンドこそないものの、なかなか減らなくなってますが、ダイエットに成功した秘訣はメモでもしておこうかなーと。

1．よく歩く。一日合計2時間くらい。
2．ご飯を食べない。なるべくおかずだけにする。おかずはそれなりに食べてOKだが牛肉とあぶら物をなるべく控える。
3．おやつはそれなりにOK。ロアードはあまり食べないんですがね。ドーナツとチョコレートはなるべく我慢。（一度コンビニでカロリー見てみてください。）
4．飲み物はブラックのコーヒー。お茶もOK。飲み物でカロリー取ると計算狂うので、飲み物はカロリーゼロのもの限定で。

これで、一日（目標体重）×（25〜30）kcal程度に抑えれば、どんどん体重減っていきます。ポイントはご飯を減らすこと。
最近はハンバーグ屋行ってもご飯食べません。ご飯を我慢すると小さめのパフェ食べてお釣り来ます。
厳密なカロリー計算と軽めの運動が決め手です。

いきなり日記に何書いてるんだろう。。。
今日は去年まではいてたズボン出してきたら、ぶかぶかすぎてはけませんでした。
ちょっとだけうれしかったんですね＾＾；
毎日の中の数少ないささやかな喜びです。

今日の日記。

・・・今日は昼過ぎまでぐっすり。
そのあと友達とラーメン食べに行きました。
久々のラーメンです。濃厚とんこつ系。
なんか勉強しなくていい日って、不思議な感じです。
いろいろと頑張ってたから、2、3日はゆっくりしよっかな。

ラーメンは大盛頼んだら多すぎました＞＜
普通にまあまあおいしかったんですけどね〜。

思えば大盛頼んだの、3ヶ月ぶりくらいかなあ。
3ヶ月で体重12キロ落としたのですが、あんまりたくさん食べれなくなったような。
リバウンドしないように気をつけないと（笑）