ストレス対策

基本的には明るく振舞うロアードなのですが、最近はもうゲンナリ気味です。
昨日は耳の調子が悪くて耳鼻科に行ってきたのですが、なんか変だなあと思ったら・・・
右耳の聴力が落ちてる！？
どうも原因はストレスの可能性が高いらしく・・・
ほんとは精神科に行ったほうがいいのかな。去年の春から医者に言われてたっけ。

我慢のし過ぎがよくないのかなあ。腹が立ったときは文句言うくらいのことはするべきだったと思います。
もう今となっては遅いんですが。。。
思えば去年からずっと我慢ばっかりだ。
利用される側にまわると損するばかり。
搾取する気はないけど、される側にまわるとしんどいな。