筋トレ

今日はお昼にまったりジムに行きました。
気分転換です。
筋トレしたり走ったりー・・・
最近、おやつの食べすぎと運動不足と年末年始の過食で、2キロほど体重が増えたのでちょっとがんばろうかなーと。
勉強やってると頭が疲れるので、甘いもの食べちゃうんですよね。

1時間半ほど運動して、ジムの子とちょっとおしゃべりして、帰ってきてからお風呂はいって、のんびりラーメン食べに行きました。
筋トレに疲れたのか、帰ってきてからゆっくりお昼寝ー・・・。あれ？今日勉強時間少ない。。。
でも体鍛えないとすぐ風邪引いちゃう体質だし、多少の運動は大事なのです。今年はまだほとんど風邪引いてないんですよね〜。

明日は友達が何人も飲み会に行くらしいので、結果報告が楽しみです。来週は、友達とご飯でもたべにいこっかな。

8点