コーヒー

最近コーヒーを飲むことが多いロアードです。
家でインスタントのコーヒーをいっぱい作ってあるので、勉強の合間にひたすら飲むのです。
カロリー控えめに牛乳を少しだけ入れて、砂糖は抜きでー。
コーヒーの飲みすぎで眠れないって人の話を聞くと、「大げさだなー」といつも思ってたのですが、昨日はついに眠れない一日に。
なんと4時まで寝られないという時差ぼけっぷりになりました。

お茶にもどしても一緒のような気もするし、勉強で疲れるとカフェインほしいしで、悩みどころです。
今日もお勉強はそこそこ〜・・・もうちょっと集中したいんですが、なかなか調子が上がってきません。気分が落ち込んでるわけではないし、ちょっとずつもどしていけばOKですかねー。
7点